ESTUDOS MOSTRAM QUE A QUEDA DE TEMPERATURA CONTRIBUI PARA COMPLICAÇÕES CARDIACAS

O inverno está associado ao aumento dos casos de doenças cardíacas e da mortalidade cardiovascular. Estudos mostram que a cada queda de dez graus de temperatura, há aumento da incidência de complicações cardíacas em torno de 30% a 40%. Alguns motivos contribuem para isso. O primeiro é o aumento das infecções respiratórias que ocorrem na época do inverno, já que gripes e resfriados provocam uma sobrecarga no sistema circulatório. O frio leva ainda a um fenômeno chamado vasoconstrição, em que os vasos ficam contraídos para impedir a perda do calor. Por isso, é comum as mãos e a ponta do nariz das pessoas ficarem geladas no período do inverno.

Outro problema observado no inverno é que as pessoas tendem a comer alimentos mais pesados e aumentar o consumo de bebidas alcoólicas. A soma de todos esses fatores acaba aumentando o risco das arritmias, do infarto e outras complicações cardíacas. Para evitar esses problemas, é importante que as pessoas sigam as seguintes orientações:

- Manter o controle rigoroso da pressão arterial;

- Evitar o tabagismo;

- Fazer atividades físicas;

- Controlar a glicose, o peso e o colesterol.